“Det er os der takker – det var en super aften og rigtig godt og lærerigt foredrag”
“Stor tak – så interessant og relevant. Skarpt og spændende oplæg!”
“Det er os der takker – det var en super aften og rigtig godt og lærerigt foredrag”
“Stor tak – så interessant og relevant. Skarpt og spændende oplæg!”
Hjernen er indrettet sådan at den fungerer bedst, når vi er fysisk aktive. For når vi motionerer, forebygger vi psykiske lidelser samtidig med, at vi forbedrer vores hjernefunktioner. Det er gevinster som mange overser, fordi fokus på motion hovedsageligt er på vægttab og kroppens sundhed.
Hvis der er et stof, der kan gøre det for mennesker, som motion kan, så vil det være det mest værdifulde medikament, som nogen sinde er udviklet. Motion er det mest forandrende, du kan gøre for din hjerne.
Drømmer du om at huske bedre, tænke kreativt eller modstå stress, så er du på rette spor. I hvert fald hvis du vælger at motionere din hjerne.
Fysisk og mental trivsel har altid været vigtigt for mig. Derfor er motion er en stor del af min hverdag. Jeg styrketræner og løber 5-6 gange om ugen og jeg er vild med det.
Hvordan vi mennesker trives bedst har min store interesse. Der ligger mit engagement. Jeg er altid glad, når jeg kan inspirere, så ting bliver nemmere for andre. For dig.
30 minutters interview på Kanal Østjylland